5 признаков нехватки магния в организме
5 признаков, что вам срочно нужен магний Магний называют “минералом спокойствия” — и это не метафора. Он участвует в сотнях процессов: от синтеза энергии (АТФ) до работы нервной системы. Но чаще всего мы понимаем, что его не хватает только по сигналам тела. Вот ключевые: Судороги и подёргивания мышцНочью сводит икры? Это классический симптом дефицита. Проблемы …