Магний: роль в организме, дефицит и польза для здоровья
МАГНИЙ Магний — это минерал, который в основном содержится во внутриклеточных жидкостях и выполняет прямые или регулирующие функции во многих биологических процессах, особенно в производстве энергии. В организме человека 60% магния содержится в костях, остальное – в мышцах-тканях и только 1% – в крови. Дефицит магния может вызвать множество проблем со здоровьем, включая выработку энергии, …
Читать далее «Магний: роль в организме, дефицит и польза для здоровья»